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其他資訊
百萬人氣女中醫師分享漢方調養祕訣
重建瘦體質、養成靚體質，讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」
自然系美女就是妳！
超實用！20、30、40世代女性必讀！
美膚、纖體，由內而外！
打造「靚、瘦」體質，婦科保養是絕對關鍵，
卸下所有祕密武器，妳依然可以自信又亮麗！
身為現代女性，不管妳幾歲，都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材，妳別無選擇，唯有體質健康，才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好，除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外，還會有長斑、冒痘、老化等面子問題，唯有由內而外的保養，才能成為裡外兼顧的自然系美女。書中就介紹了各種不同體質女性的保養方法，像吃冰型經痛、壓力型經痛以及體虛型經痛的對症中藥茶飲與藥膳食譜，還有舒緩腰痠經痛的瑜珈動作，以及「經前─經期─經後」的私房婦科養生密技，包含經前如何減壓、經期每日3分鐘「吹風機暖宮法」和經後藥膳「參鬚首烏玉竹雞湯」。而對於四物該如何吃？不同體質的人吃四物應如何變化、有子宮肌瘤與乳癌的病人是否又注意？在書中都有詳細介紹。
至於女生最想要有好身材，明明已經少吃多動卻仍瘦不下來，這種說來心酸的情形，根本原因是「體質」作怪；或者已經吃了不少東西，身上卻還是有著小「餓」魔存在，其實是火氣大惹的禍！想要重建瘦體質，不餓肚子也能瘦，張醫師在書中也特別將擺脫水腫，享瘦美食不發胖的秘訣分享給大家，像是三陰經拍打法能促進下半身血液淋巴循環、按摩三陰交、陰凌泉穴能消除浮腫，美化腿部曲線；還有享瘦茶飲、私房香氛紓壓消腫泡澡方等等修煉魔鬼曲線的美體大法！
至於女生愛面子，最終還是要有靚體質，才能擁有好膚質、亮氣色。張醫師在書中提供各種抗痘秘訣、對症美膚茶飲，以提升妳的戰「痘」力；並教您如何對抗細紋、斑點等肌膚初老症狀，教您不老養顏術，從飲食、飲料、按摩、自製珍珠淡斑面膜……；還有五大養眼穴位按摩等亮眼秘訣，讓妳擺脫無神、黑眼圈、小細紋！
在本書中，張文馨醫師毫不保留的把她對婦科、纖體、美膚等私房保養祕訣分享出來，尤其是現代女性職場工作壓力大，必須跟時間賽跑，因此張醫師提供十分簡單易行的保健方法，只要簡單跟著做，注意一些常忽略的小細節，妳就能時時刻刻都在變美！讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」，成為超吸睛自然系美女！
★如何變身超吸睛自然系美女？
自然系美女守則1
美膚、纖體，由內而外，婦科保養是絕對關鍵！
女生愛自己，天天都是調養的黃金期
自然系美女守則2
重建「瘦體質」，不餓肚子也能瘦！
妳就可以和美食一輩子和平共處
自然系美女守則3
養成「靚體質」取決於生活中簡單小細節！
跟著做，妳會發現自己時時刻刻都在變美
★妳不可不知的漢方調養術
‧小紅怎麼還不來？會不會提早停經？！
‧輕忽三大婦科疾病，小心不孕！子宮肌瘤、子宮內膜異位症、多囊性卵巢。
‧別讓水腫跟妳一輩子！史上最強消水腫攻略！
‧最冤枉心酸的體質，少吃多動卻瘦不下來必看！
‧激瘦經絡拍打及穴位按摩，想瘦哪裡就瘦哪裡！
‧對抗肌膚「初老」症狀：細紋、斑點，中醫不老養顏術教妳凍齡！
‧宮廷美女甄嬛、慈禧、楊貴妃私藏的美容秘方~阿膠、玉容散、珍珠粉的應用法！
★本書2大獨家
1.中醫師和營養師共同設計的幸福菜單，公開吃美食、喝飲料還能健康瘦的祕訣
2.美女中醫師的不藏私分享：私房婦科養生密技、美膚手作漢方保養，以及擺脫下半身肥胖的三部曲
- 作者： 張文馨 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2014/07/12
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲墾丁是南台灣渡假勝地。（圖／東森新聞） 生活中心／綜合報導 墾丁是台灣人的度假天堂，一到旺季可見各種水上活動，與佔滿沙灘的繽紛陽傘，但你知道其實每次去那遊玩，都是在玩命嗎？一名在地網友就點出，當地醫療資源貧乏的問題，若有重大急症狀況，只能越過120公里的漫漫長路，送到高雄的醫院急救。 「雖然這個問題已經存在半世紀以上，但直至現在還是沒有得到太大的改善」，一名恆春人感嘆，他在批踢踢po文說道，「大家或多或少都有到墾丁遊玩的經驗，但大家不知道的問題是，恆春半島的醫療資源非常匱乏...。」 恆春只有3間中小型醫院，所以當遊客發生重大意外，或因本身急症緊急就醫，需要開刀甚至葉克膜維持生命時，基本上就只能往北送到高雄的長庚、高醫、榮總或義大等醫院進行急救。 不過這是一條120公里的漫漫長路，其中有80公里是充滿著紅綠燈跟十字路口的省道，只有最後40公里才是高速公路，更不用說近市區之後還要接受交流道跟車流的考驗。 這名網友說道，「今年4月1日，恆春當地一名陳姓青年，撞上遊客違規在雙黃線迴轉的轎車，當下雖意識清醒，但經救護車初步診斷後，須立刻送到高雄當地的大型醫院，途中狀況急轉直下，救護車判斷先轉到東港中型的安泰醫院，可是因為路途實在遙遠，就這樣一條年輕的性命魂斷台26線，救護車只能再把過世的屍首載回恆春的醫院，交給家屬領回。」 ▲夏季的海灘充滿遊客。（圖／東森新聞） 他表示，「我們半島居民雖然擁有美麗的風景，但生命卻總是暴露在赤裸的風險之中，因為我們不能生病、不能受傷、也不能有意外，有可能一個蜂窩性組織炎就能要了我們的性命；更不用說當地人口多為老弱婦孺，老人家上了年紀之後病痛多，更常往返這遙遠的120公里，240公里的來回奔波，除了消耗時間，更折騰身體跟精神。」 他們想爭取在當地蓋大型醫院，得到的答覆卻是「施主，緣份還沒到」，後來他們明白醫院是營利機構，而非慈善機構，且偏鄉諸多不便，許多醫護人員也不願下鄉工作。 因此，當地人想出暫時頂住的方法，就是請空勤黑鷹直升機來恆春的機場進駐，經醫師評估有需緊急救援者，可以直接使用黑鷹直升機，在20分鐘內送往高雄大醫院屋頂的天台，直接進入醫院急救。 ★公共政策網路參與平台「請求內政部空勤總隊設駐恆春機場」 對此，鄉民紛紛回應，「屏東的生活就這樣阿，急診室特少，路途遙遠容易死」、「用直升機在美國是很常見的」、「從清境送到台中南投也是一樣的意思」、「與其設定大醫院，直升機的提案更好，需要的急症再轉送」、「不常去，但是幫你高調」。
文、圖／Kuni (很蝦的一幻拉麵) 原本吃完一幻就準備發文，但同屬蝦味系湯頭的五之神前陣子剛開幕，所以決定一起品嚐，一起PK。 一幻用餐內容： 鮮蝦鹽味拉麵+原味湯頭(NT.250) 糖心蛋(NT.30) 叉燒肉(三片NT.60) 蝦味煎餃(五顆NT.120) 一幻位在前陣子話題最高的一蘭斜對面。中午門口沒什麼人排隊，一下子就進去了。 (一幻門口) (餐廳內) (吧檯) (菜單) 這裡若單純點一碗麵的話，只附一片叉燒與半顆糖心蛋。為此我當然加購配料，另點一份煎餃。煎餃比預期好吃，或許內餡包得不夠緊實或飽滿，但蝦仁嫩脆鮮美。主要是為湯頭而來，一幻屬台北目前極少見的蝦系湯頭。喜歡的人非常喜歡，反之亦然。實地品嚐之前我腦海曾轉過多次朋友們的評語或感想，但依舊丈二金剛摸不著頭腦。 刻意點招牌的原味鮮蝦鹽味拉麵，第一口湯頭入喉後豁然開朗！單純的蝦味甜美，如此鮮甜，如此..."蝦"。簡單來說就是喝過"最蝦"的湯頭，彷彿一口氣吃下幾十隻蝦子，只不過是用喝的。入口後純粹與過癮，差點失聲叫出來。糖心蛋應是近期內熟度最佳，比大和家還要優。叉燒切薄缺了厚度，不過油脂與嫩度還不錯。 (蝦味煎餃) (蝦仁不大，但鮮嫩) (鮮蝦鹽味拉麵+原味湯頭) (近年最喜愛的拉麵湯頭之一) (叉燒薄嫩) 湯一下子喝盡，沒辦法，實在太合胃口。一幻可以續湯，但給的是沒調味的蝦味清湯，入碗後成另一種清爽，完食後滿足地走去結帳。 (續湯用的蝦味清湯) (另一番滋味) (完食可到隔壁吃相關企業的冰淇淋菠蘿麵包) (用一幻的發票可打九折) (現點現烤現做) (抹茶口味) (名字取得霸氣，但實際...恩) 三天後改去同是蝦系的五之神，同樣也在信義區。聽說是日本社長親自來台展店，非台灣企業引進。行銷似乎沒有做得很好，雖然剛開幕沒多久，但傍晚抵達時幾乎沒什麼客人。內場兩位日籍師傅，另一位台籍師傅日語不錯，負責與日籍師傅溝通。 用餐內容： 濃出汁蝦湯麵NT.230 味付蛋NT.30 蝦油飯NT.40 五之神製作所 (一個人吃麵我喜歡吧檯區，有臨場感) (一般桌位) (吧檯擺設) (菜單稍嫌簡略...唉) (三位師父一起做麵) 五之神今天湯頭的蝦味不錯，但沒有一幻來得直接。兩家風格迥然，同樣是蝦系，一幻的蝦似乎正值鮮美，嚐得到蝦甜，較有吃蝦之感。五之神的蝦味屬深沉，而非一幻的奔放，帶著強勁甲殼味類似法式海鮮濃湯，但蝦甜較缺。味付蛋事先滷過，入味但偏熟了，可惜。麵體不喜歡，可能是近期內吃過最弱的。蝦油飯亦不惶多讓，飯煮得不好。叉燒相當意外，不屬拉麵界裡常見的軟嫩與油脂化開，而是入口後緊實彈嫩，咀嚼討喜，原來是梅花肉部位阿。 (不推的蝦油飯) (濃出汁蝦湯麵) (蛋入味，但太熟啦) (叉燒挺有意思) 吃過五之神日本本店的好友是我身邊最敬重的拉麵狂。此人豪放不羈，好吃時用力讚聲，難吃時與店家對槓。聽他說台灣分店完全無法與日本相比，今日一行後大概能理解為何他如此感嘆了。 個人向來偏好豚骨，單純魚介通常不太喜歡，除非是W系湯頭，魚介裡混有豚骨作調和，好比麵屋輝。另外純雞骨的個人也不算挺愛，但這並沒有絕對，因為鳥華的雞骨剛好就對味，可惜後來歇業了。所以說對於美食還是不要有太多既定印象比較好，無謂的成見只會讓自己狹隘，心胸變得窄小而已。 一幻拉麵台北信義店 地址：台北市信義區松壽路30號1樓(Neo19) 電話：(02)2723-5578 時間：11:00~15:00 17:00~22:30 Mon~Fri 11:00~15:30 17:00~22:30 Sat~Sun 五之神製作所 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄6號 電話：(02)2746-6867 時間：11:00~15:00 17:00~21:00 Mon,Wed~Fri 11:00~21:00 Sat~Sun 世界第二好吃的現烤冰淇淋菠蘿麵包 地址：台北市信義區松壽路22號 電話：(02)2345-5222 時間：11:00~20:00 用音樂來詮釋美食 小提琴家KUNI Kuni(藐視王法的世界)粉絲專頁 Kuni(藐視王法的世界)部落格
文、圖／Kuni (很蝦的一幻拉麵) 原本吃完一幻就準備發文，但同屬蝦味系湯頭的五之神前陣子剛開幕，所以決定一起品嚐，一起PK。 一幻用餐內容： 鮮蝦鹽味拉麵+原味湯頭(NT.250) 糖心蛋(NT.30) 叉燒肉(三片NT.60) 蝦味煎餃(五顆NT.120) 一幻位在前陣子話題最高的一蘭斜對面。中午門口沒什麼人排隊，一下子就進去了。 (一幻門口) (餐廳內) (吧檯) (菜單) 這裡若單純點一碗麵的話，只附一片叉燒與半顆糖心蛋。為此我當然加購配料，另點一份煎餃。煎餃比預期好吃，或許內餡包得不夠緊實或飽滿，但蝦仁嫩脆鮮美。主要是為湯頭而來，一幻屬台北目前極少見的蝦系湯頭。喜歡的人非常喜歡，反之亦然。實地品嚐之前我腦海曾轉過多次朋友們的評語或感想，但依舊丈二金剛摸不著頭腦。 刻意點招牌的原味鮮蝦鹽味拉麵，第一口湯頭入喉後豁然開朗！單純的蝦味甜美，如此鮮甜，如此..."蝦"。簡單來說就是喝過"最蝦"的湯頭，彷彿一口氣吃下幾十隻蝦子，只不過是用喝的。入口後純粹與過癮，差點失聲叫出來。糖心蛋應是近期內熟度最佳，比大和家還要優。叉燒切薄缺了厚度，不過油脂與嫩度還不錯。 (蝦味煎餃) (蝦仁不大，但鮮嫩) (鮮蝦鹽味拉麵+原味湯頭) (近年最喜愛的拉麵湯頭之一) (叉燒薄嫩) 湯一下子喝盡，沒辦法，實在太合胃口。一幻可以續湯，但給的是沒調味的蝦味清湯，入碗後成另一種清爽，完食後滿足地走去結帳。 (續湯用的蝦味清湯) (另一番滋味) (完食可到隔壁吃相關企業的冰淇淋菠蘿麵包) (用一幻的發票可打九折) (現點現烤現做) (抹茶口味) (名字取得霸氣，但實際...恩) 三天後改去同是蝦系的五之神，同樣也在信義區。聽說是日本社長親自來台展店，非台灣企業引進。行銷似乎沒有做得很好，雖然剛開幕沒多久，但傍晚抵達時幾乎沒什麼客人。內場兩位日籍師傅，另一位台籍師傅日語不錯，負責與日籍師傅溝通。 用餐內容： 濃出汁蝦湯麵NT.230 味付蛋NT.30 蝦油飯NT.40 五之神製作所 (一個人吃麵我喜歡吧檯區，有臨場感) (一般桌位) (吧檯擺設) (菜單稍嫌簡略...唉) (三位師父一起做麵) 五之神今天湯頭的蝦味不錯，但沒有一幻來得直接。兩家風格迥然，同樣是蝦系，一幻的蝦似乎正值鮮美，嚐得到蝦甜，較有吃蝦之感。五之神的蝦味屬深沉，而非一幻的奔放，帶著強勁甲殼味類似法式海鮮濃湯，但蝦甜較缺。味付蛋事先滷過，入味但偏熟了，可惜。麵體不喜歡，可能是近期內吃過最弱的。蝦油飯亦不惶多讓，飯煮得不好。叉燒相當意外，不屬拉麵界裡常見的軟嫩與油脂化開，而是入口後緊實彈嫩，咀嚼討喜，原來是梅花肉部位阿。 (不推的蝦油飯) (濃出汁蝦湯麵) (蛋入味，但太熟啦) (叉燒挺有意思) 吃過五之神日本本店的好友是我身邊最敬重的拉麵狂。此人豪放不羈，好吃時用力讚聲，難吃時與店家對槓。聽他說台灣分店完全無法與日本相比，今日一行後大概能理解為何他如此感嘆了。 個人向來偏好豚骨，單純魚介通常不太喜歡，除非是W系湯頭，魚介裡混有豚骨作調和，好比麵屋輝。另外純雞骨的個人也不算挺愛，但這並沒有絕對，因為鳥華的雞骨剛好就對味，可惜後來歇業了。所以說對於美食還是不要有太多既定印象比較好，無謂的成見只會讓自己狹隘，心胸變得窄小而已。 一幻拉麵台北信義店 地址：台北市信義區松壽路30號1樓(Neo19) 電話：(02)2723-5578 時間：11:00~15:00 17:00~22:30 Mon~Fri 11:00~15:30 17:00~22:30 Sat~Sun 五之神製作所 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄6號 電話：(02)2746-6867 時間：11:00~15:00 17:00~21:00 Mon,Wed~Fri 11:00~21:00 Sat~Sun 世界第二好吃的現烤冰淇淋菠蘿麵包 地址：台北市信義區松壽路22號 電話：(02)2345-5222 時間：11:00~20:00 用音樂來詮釋美食 小提琴家KUNI Kuni(藐視王法的世界)粉絲專頁 Kuni(藐視王法的世界)部落格
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