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問問自己：人生成長的必修60題

　　大多數人可能並不知道快樂是什麼，總以為快樂可能就是擁有許多錢或者一輛高級轎車，或者一幢大房子。但擁有了這些東西的人，並不一定比那些懂得享受生活的人更快樂。

　　英國一群研究人員指出，英國人喜歡關注消極的事情，似乎很善於把自己弄得不快樂。此外，研究者還發現男性與女性對快樂有不同的理解。在調查者中，大約有百分之四十的男人說「做愛能讓他們快樂」，百分之三十的男人說「自己支持的運動隊在比賽中獲勝能讓他們快樂」；而百分之七十的女性覺得「與家庭成員待在一起最快樂」，百分之二十五的女性說「成功減肥令她們快樂」。

　　還有，男人比女人更關注浪漫、加薪、業餘愛好等，認為這些能帶來快樂。女人則可能只是因為天氣好、陽光明媚，就感到快樂。當然，每個人感到快樂的方法不同，但不管如何，都應該隨時讓自己保持快樂的心情，以下就是人生成長的必修60題，請自己誠實作答。
1、會有今天的我，是因為過去十年我做了那些重要的選擇？
2、若要得到我真正想要的人生，我現在必須做那些選擇與決定？
3、我理想工作的條件是什麼？
4、假如我已經實現了所有夢想，那我還會做什麼工作？
5、假如每一份工作給我的薪水一樣多那麼我會選擇什麼工作？
6、我喜愛我目前的工作嗎？為什麼？
7、誰是我事業領域中的世界第一名？
8、他是怎麼做到的？
9、為什麼他成功？
10、如果我是世界第一名我會怎麼做？
11、我的目標是什麼
13、假如我要快速成功我現在必須向誰學習？
14、我可以採取哪些行動來幫助別人？
15、現在有哪些人立刻需要我的幫助？
16、我今天有哪些思想？
17、這些思想會造成什麼樣的結果？
18、我必須怎樣想才會讓我的人生更成功？
19、我有哪些舊觀念阻礙我成功？
20、我必須放棄哪些舊觀念才能改變我目前的現狀？
21、今天有什麼事情讓我覺得快樂？快樂到什麼程度？給我什麼樣的感受？
22、我要唱一首令我最快樂的歌是什麼個呢？
23、我有哪些自我設限的想法使我不能成功？使我收入無法增加？使我人際關係不好？使我健康狀況還不是非常好？
24、我必須怎樣想才能突破限制使我更成功？使我增加收入？使我人際關係更好？使我更健康？
25、請將你今年最重要的目標寫下來。
26、請閉眼思考你達成目標的情景。
27、我在學習的時候，是否有重複多次，讓資訊進入潛意識？
28、請劃下你最想實現的目標的圖劃。
29、立刻告訴自己十遍：「我相信我會成功。」
30、再一次告訴自己十遍：「我一定會非常成功。」
31、請列出你年底以前要實現的最重要的一個目標。大聲說出來並且錄在錄音帶裡。
32、我是否希望快速改造我的潛意識，讓我的行動與習慣更良好？
33、我是否像成功者一樣樂於接受新資訊，嘗試新事物，早一步瞭解別人不瞭解的事情？
34、我到底是想成功還是一定要成功？
35、我是應該改變了，還是必須要改變？
36、我在一生當中最重要的事業目標是什麼？
37、我在一生當中最重要的健康目標是什麼？
38、我在一生當中最重要的興趣目標是什麼？
39、我在一生當中最重要的知識目標是什麼？
40、檢驗一下你所設定的目標明確嗎？
41、請把你的目標更加明確化—事業—健康—興趣—知識。
42、請把你的目標加上一個期限。
43、今天我必須完成的目標是什麼？
44、請為自己下個月的目標寫下具體的行動方案。
45、為了實現我的目標可能會有什麼阻礙？如何解決這些障礙？我需要那些人的幫助？
46、過去十年中你做了那些重要的決定？
47、未來十年若要得到我想要的結果，我現在必須做出什麼決定？
48、我目前擁有的團隊有哪些成員？我如何壯大這個團隊？
49、錢像什麼？
50、有錢會損失什麼？有錢會得到什麼？
51、過去兩年由於不會推銷曾經讓我損失了多少錢？
52、假如未來兩年我仍然不會推銷我會要繼續損失多少錢？
53、學會推銷五年後我可以多賺多少錢？
54、我跟我的競爭對手最不一樣的地方在哪裡？
55、我如何才能在兩個月內增加營業額三倍？
56、我收入不夠高的原因到底在哪裡？
57、我如何在一個月內增加5倍以上的銷售額與收入？
58、為什麼我總是無法大量銷售產品？
59、寫下五種目前增加我服務顧客人數的方法。
60、我還可以使用哪五種方法來增加服務的人數？

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  作者： 華克    新功能介紹
• 出版社：好言社    新功能介紹
• 出版日期：2007/10/01
• 語言：繁體中文

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▲李智凱。（圖／記者李毓康攝） 記者林育正／台北報導 台北世大運22日進行男子競技體操全能競賽，李智凱雖然成績排在第七無緣獎牌，但最擅長的鞍馬成績並列第一，非常有機會在23日的單項決賽奪牌，「明天如果發揮更好，拿下獎牌應該沒有問題。」李智凱說。 即使是禮拜二，南港展覽館4樓就像週末一樣擠滿觀眾，李智凱說：「加油聲給我們力量，我很享受歡呼聲。」李智凱鞍馬的14.800分並列第一，刷新他在世大運的最佳成績，讓他增添不少信心，「正常發揮拿牌一定ok的，可以的話當然是拿下金牌。」 李智凱在全能決賽吊環項目一度在落地時發生失誤，但教練鼓勵他不放棄，仍舊拼盡全力完成剩下項目。「今天真的很開心！」他說。 而另一好手徐秉謙也已替補身份進入全能決賽，以第13名作收。雖然在鞍馬發生失誤，但不影響他爭奪鞍馬單項決賽獎牌的決心。他表示失誤的是難度較高的動作，如果決賽實施成功，就有機會奪牌。「昨晚11點多教練通知韓國選手放棄，要我享受一下這比賽；鞍馬當賽前測試一下，看能不能再多磨練，更有抗壓力一點，決賽還是有壓力。」 ▲徐秉謙。（圖／記者李毓康攝） 日本教頭浜田貞雄則對兩位選手本日的表現感到開心，「我們現在把基礎打好了，但還沒有時間練新的動作，只要再給多點時間，未來他們會很強。」浜田貞雄拿出寫滿計劃的筆記本，表示2015年接任台灣體操教練時，目標是強化基礎和指導國內教練。 經過一連串分析、計劃與執行，今年已經接近世大運奪牌的目標，接下來就是繼續朝世界最強邁進，在亞運和東京奧運奪牌。「一開始他們不相信我，也不相信自己是很強的，但現在他們慢慢相信了。」浜田貞雄說。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►全力以赴！世大運中華隊奪牌重點請看 ●點我下載新聞雲APP！世大運中華隊會獲得幾面金牌呢？號召超級預測王GO

▲ 美國已建議所有公民和政府人員避免出入耶路薩冷舊城區和西岸，以防當地可能爆發抗議行動危及安全。（圖／路透社，下同） 國際中心／綜合報導 美國總統川普（Donald Trump）於當地時間5日致電中東各國領袖，告知有意將駐以色列大使館從特拉維夫（Tel Aviv）遷至耶路撒冷（Jerusalem），代表美國將正式承認耶路撒冷為以色列的首都。白宮發言人桑德斯（Sarah Sanders）表示，川普將於美東時間6日親自出面說明。 綜合美媒報導，目前巴勒斯坦總統阿巴斯（Mahmoud Abbas）、埃及總統法塔赫西西（Abdel Fattah al-Sisi）、沙烏地阿拉伯國王沙爾曼（Salman）、約旦國王阿布杜拉二世（Abdullah II）都已接獲消息，但對此深表不滿，認為此舉會破壞區域穩定、抹滅未來和平的希望，且將激怒全世界的穆斯林。 ▲ 土耳其總統艾爾多安（Recep Tayyip Erdogan）表示，耶路撒冷問題是「穆斯林的紅線」。 另外，川普也與長期敦促各國把大使館遷往耶路撒冷的以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）談話。知情人士指出，川普出面承認耶路撒冷是以色列首都的同時，會將大使館遷移作業延後半年，目前並未公布相關時程表。 報導指出，川普此舉是挑戰盟友國的底線，也是以色列於西元1948年獨立建國以來，第一個承認耶路撒冷為其首都的國家。專家認為，這可能推翻川普女婿庫許納（Jared Kushner）在中東和談的努力、引起當地抗爭。 耶路撒冷是以色列、巴勒斯坦衝突的焦點，雙方均視之為首都。川普曾多次揚言要將美國駐以色列大使館從特拉維夫遷至耶路撒冷，變相承認以色列擁有對耶路撒冷的唯一主權，引發阿拉伯世界極大反彈。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！

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