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其他資訊
你一定要知道的健康危機
＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。
＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。
＊女人比較早熟也早衰，維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。
現代人的健康迷思大解密
＊拼命路跑＝身體健康？
無論男女，基礎代謝率差，又有水腫問題，表示氣血循環不好，從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況，選擇適度適量的運動，才是強身之道。
＊大口吃肉就是吃進優質蛋白質？
優質蛋白質是健康身體的必需品，並非所有肉類都是好的蛋白質，選擇食用不過度烹調的肉類料理，才能成為優質蛋白質的來源。
＊女人才需要膠質嗎？
女人靠著補充膠質來維持皮膚的彈性；男人同樣需要膠質，讓生殖器官在充血過程更堅挺而快速。
現代人因為各種壓力，導致飲食作息不規律，因此，身體狀況常有「未老先衰」的現象，這往往是因為陽盛陰虛，或是陰盛陽虛的陰陽不協調所造成。甚至，許多人會有「中廣」身材的困擾，男人開始出現啤酒肚、鮪魚肚，女人則有小腹微凸或是腰線不復返的曲線危機，千萬不可小看這樣的身體變化，因為這樣的身體變化往往是健康亮紅燈的警訊。
尤其是男人，「中廣」危機伴隨而來的往往是性功能的崩盤，因此，當你面臨中廣問題，萬萬不可輕忽。這一次，邱老師針對男人容易出現的幾個身體衰退的症狀，禿頭、啤酒肚、攝護腺問題、高血壓、高血脂、痛風、勃起障礙，運用擇食方法各個擊破，哪些食物應該忌口皆有詳盡說明，讓你可以針對自己的症狀擇食。此外，更有五位讀者現身說法擇食的心路歷程，將透過擇食重拾健康和自信的人生故事公諸於世，讓你不得不相信「擇食找回健康」真的不是夢。
邱老師繼《擇食2－邱錦伶的瘦身食堂》介紹許多讓大家在擇食減重的路上也能享受美食的食譜之後，這一次，她和Tony主廚再度攜手合作，精心設計30道替你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜，此外，這些食譜不只男人適用，同樣也是女人的補陰聖品。食譜步驟簡單，男人可以自己料理，女人也可以幫自己、先生、男友、爸爸、兒子洗手作羹湯，讓擇食料理創造美滿「性」福的生活。
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作者： 邱錦伶 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/14
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者洪文／綜合報導 張雨生1997年逝世至今，屆滿20週年，以他的經典歌曲為名的電影《帶我去月球》25日發佈超前導預告。片中劉以豪與宋芸樺以學生模樣曝光，組成樂團「月球幫」，而倒轉的時空畫面，似乎穿越回到了1997年張雨生還在世的年代。 ▲劉以豪、宋芸樺新片《帶我去月球》學生模樣曝光。（圖／星泰娛樂提供） 延續金曲獎頒發給張雨生「特別貢獻獎」以及得意門生張惠妹所演唱的「雨後星空」動人情誼，《帶我去月球》曝光超前導預告，短短48秒畫面當中，張雨生經典歌曲《帶我去月球》原音重現，帶領大家重返1997美好年代，感動度破表。 《帶我去月球》以張雨生同名歌曲命名，內容描寫「月球幫」成員在畢業表演前3天發生的一連串事件，意外交織出追逐夢想的人生難題，希望藉由張雨生的經典歌曲，讓新舊歌迷透過電影重溫過去的美好年代與曾經遺忘卻又銘心的夢想。 ▲▼新片《帶我去月球》穿越回到1997年。（圖／星泰娛樂提供） 卡司包括劉以豪、宋芸樺、李銓、嚴正嵐、石知田及姚愛寗，片中除了盡情揮灑青春洋溢外，更組了名為「月球幫」的樂團，一同表演大家最欣賞的偶像張雨生的知名歌曲，希望透過這次的電影演出，將追逐夢想的精神傳達給觀眾。 預告中，劉以豪驚訝看著日曆喊著：「1997！」隨後大量的時光倒轉畫面，出現當時正夯的拍貼機及西門町20年前街景等，似乎穿越回到1997年張雨生車禍前的年代，配上張雨生原音歌聲，留下耐人尋味的伏筆。電影12月在台上映。 ▲新片《帶我去月球》前導海報。（圖／星泰娛樂提供）
▲ 「師父」做法，男子下體一柱擎天。（圖／翻攝自Youtube） 國際中心／綜合報導 奈及利亞一名自稱先知的基督教傳教人福飛因（Fufeyin）日前再傳驚人之舉，他在大批民眾圍觀的佈道大會中，以「禱告」的方式為一名男子治療勃起障礙，還現場讓這名男子的下體當場「硬起來」。 綜合外媒報導，這名「師父」先前以精神減肥奇蹟爆紅，還被信徒尊稱為約書亞（Warri TB Joshua）。影片顯示，穿著白色套裝的福飛因，正在驅逐這名男子身上的惡靈。這名男子在儀式當中，不斷抖動身體、甩手，上下擺動身軀，雙手輪流用緩慢的速度碰觸地板。可見這名男子的下體逐漸變大、變挺，讓他「硬」得好難受，還把牛仔褲的拉鍊拉開。 其實福飛因的爭議事件不在少數，還曾召集教會中的單身信徒，在互不認識的情況下，經由他的配對而結婚。但對於這起事件，批評者直指福飛因的神力是假的，應該是這名男子的陰莖異常勃起，所以他的表情看起來很痛苦。 ▼ 影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲ 「師父」做法，男子下體一柱擎天。（圖／翻攝自Youtube） 國際中心／綜合報導 奈及利亞一名自稱先知的基督教傳教人福飛因（Fufeyin）日前再傳驚人之舉，他在大批民眾圍觀的佈道大會中，以「禱告」的方式為一名男子治療勃起障礙，還現場讓這名男子的下體當場「硬起來」。 綜合外媒報導，這名「師父」先前以精神減肥奇蹟爆紅，還被信徒尊稱為約書亞（Warri TB Joshua）。影片顯示，穿著白色套裝的福飛因，正在驅逐這名男子身上的惡靈。這名男子在儀式當中，不斷抖動身體、甩手，上下擺動身軀，雙手輪流用緩慢的速度碰觸地板。可見這名男子的下體逐漸變大、變挺，讓他「硬」得好難受，還把牛仔褲的拉鍊拉開。 其實福飛因的爭議事件不在少數，還曾召集教會中的單身信徒，在互不認識的情況下，經由他的配對而結婚。但對於這起事件，批評者直指福飛因的神力是假的，應該是這名男子的陰莖異常勃起，所以他的表情看起來很痛苦。 ▼ 影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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