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C盤作為系統盤，必須有充足的預留空間，如果電腦長久沒有清理過垃圾，這樣會導致C盤有大量的緩存或歷史數據等垃圾文件占用大量磁盤空間。磁盤中的垃圾文件包括：1）主要是系統的垃圾文件，主要有日志文件，*.tmp臨時文件，*.old舊文件/(即之前系統文件/)，*.bak備份文件等等，2）還有各種應用程序的臨時緩存的垃圾文件，包括軟件安裝過程中產生的臨時文件，以及壓縮工具臨時存放的解壓文件等等，3）上網留下的網頁緩存文件，歷史記錄等等。這些文件基本都是沒用的，可以通過“清理垃圾”清理掉，一定程度上可以釋放不少垃圾。一、利用第三方軟件清理垃圾　借助一些類似360安全衛士、電腦管家等工具，可以輕松一鍵清理垃圾。二.利用系統自帶的“磁盤清理”工具清理。如果你不想安裝這些第三方軟件，也可以利用系統自帶磁盤清理工具進行清理。一樣的簡單方便。具體步驟：1.點開右下角的開始鍵，找到所有應用。2.下拉菜單點擊Windows管理工具，找到“磁盤清理”。3.點擊運行磁盤清理，選擇需要清理的分C盤，點擊“確定”。自動查找不必要的緩存進行清理。4.程序就會自動查找不必要的緩存進行清理，這過程需要幾分鐘時間。5.計算完成后會彈出磁盤清理窗口，點擊下方的“確定”。6.在彈出的確認窗口上點擊“刪除文件”。7.程序就開始刪除垃圾文件，刪除完成后會自動關閉窗口，至此這磁盤的垃圾文件清理完成。8.接下來也可以用同樣的步驟清理磁盤上其它分區的垃圾文件。最后補充一點：如果清理系統垃圾，C盤釋放的空間還不夠多的話，還可以將桌面文件或一些安裝在C盤的程序轉移到D盤（轉移相對麻煩，小白簡單粗暴的方法是卸載C盤軟件，重新安裝到D盤），這樣也可以為C盤騰出不少空間。

作者 |/ 蔡開暢你有沒有發現，近幾年“純手工制作”、“純天然食材”的概念特別火？你可能遇到過下面這樣的情況。拿起一包5塊錢的紅糖，準備去付錢。店員會拿出一罐包裝精致但是價值85塊錢的紅糖給你，“這個是純手工古法制作，小姑娘吃點這個最好了。””這兩者有什么區別嗎？““這種紅糖都是工業制品，添加了各種添加劑和色素，對身體不好的，這種是人家純手工打造的天然食品，安全健康。”高價的古法手工紅糖▼每每這個時候，我都是一笑而過。大部分食品添加劑確實不是我們人體所必須的。但是對于食品工業，卻是非常必要的存在。如果沒有食品添加劑，至少有2萬種以上的加工類食品，你都沒辦法吃到。人類經過幾百年的技術發展，才讓食物能夠廉價、易得，結果被幾句廣告詞貶的一文不值，也是挺可笑悲的。實際上，那些加工食品，比所謂的“純手工”、“純天然”制作的食品，安全多了。因為名字而被誤解的人類之光食品添加劑的作用就是：為了讓食物更好看、更好吃、更好保存以及更容易生產。我想說下自制酸奶和工業生產的酸奶區別在哪里。之前，我跟風自制酸奶，我用的是酸奶發酵粉、酸奶機，發酵過程確實很簡單，但是……/ 這是我做的酸奶▼看起來是不是賣相還不錯！事實上酸倒我的牙（選擇的是低糖低脂酸奶粉）。像吃雞蛋羹，一點也不濃稠（缺少增稠劑）；分分鐘析出很多水（缺少穩定劑）；放冰箱冷藏不能超過3天（缺少防腐劑）。之所以差別如此大，正是添加劑的神奇所在。沒有這些添加劑，絕大多數食品就像我做的酸奶一樣，口感難以言狀。工業生產不可能實現，獲得的都是昂貴的“純手工”食品。沒有這些添加劑，食品無法得以長時間保存及運輸，沒有代糖，糖尿病人可選擇食物非常有限……其實很多人對食品添加劑有很大的誤解，認為食品添加劑都是廠家為了賺錢而添加的對人體不好的物質。食品添加劑到底有沒有毒？食品添加劑有沒有毒，關鍵看劑量。而且大多數時候，食品生產廠家并不想多加食品添加劑。有些添加劑本身就有兩種來源，比如食品香精//香料就分成：天然香料和合成香料。以芒果味的調制乳為例，這些牛奶里多數會添加甜味劑、增稠劑、穩定劑、食用香精//香料等。這類牛奶所需要的香精//香料，既可以選擇來自芒果提取的香料，也可以用合成的芒果味香料。從安全性的角度說，天然產物并不意味著絕對的安全，因為天然產物組成更加復雜，檢驗其安全性也更加困難。這兩者最大的區別可能就是天然提取的芒果味不穩定，口感有差異。因為不同季節，不同果樹的芒果肯定是有差別的，提取物自然也不同，而這個差異可能會被消費者認為是食品變質。當然你不用擔心食品生產廠家會為了風味，隨意添加香精。2014年公布的《中國國家食品添加劑使用標準》中指出：食用香料、香精在各類食品中按生產需要適量食用。這倒不是中國食品安全方面的法規的太寬松，而是因為食用香精本身就有自限性。啥意思，就是想用多都不可能，適量的香是香，過量就是臭。如果去過生產香料的工廠，就知道這些工廠是很臭的，就是因為香味太濃。所以食品中的香香料沒法加多，不然就沒法吃沒法賣，商家沒這么傻。事實上，中國對于食品添加劑劑量的管控十分嚴格。中國在食品安全方面的執行標準，基本是向歐盟看齊的，可以說十分嚴格。甚至有些指標，比其他國家還要嚴格一些。比如“瘦肉精”這種添加劑，在中國是禁止使用的。不過在美國，FDA允許在飼料中，添加一種叫，雷托巴胺（actopamine）的瘦肉精。加工食品比純天然食品更安全餐廳做的食品出現異物的概率，遠高于工廠流水線生產的食品。為什么呢？因為一體化工廠每個生產環節和步驟都有嚴格的品控，甚至都是純機械化生產，異物掉進生產線的概率非常低，而餐廳不確定因素太多。總的來說，要想保證買到安全靠譜的食物，不如記住這幾點：選擇靠譜來源的食品，連鎖便利店的食物要比“純手工”、”純天然“食品安全的多；養成看配料表的習慣，購買前仔細查看配料表；相信一分錢一分貨。說實話，我們更應該小心的。是那些所謂“純手工”、“純天然”制作的食品，嘴上說的是主義，其實都是套路。參考文獻：/[1/] /'Food / /& Ingredients - Overview of Food Ingredients, / /& Colors/'. FDA Center for Food Safety and Applied Nutrition. Retrieved 11 April 2017./[2/] / Alimentarius. /'Class Names and the International / System for Food /'/[3/] GB 2760-2014，食品添加劑使用標準/[S/]

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