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秋風吹來,葉子一片片飄落,渲染著意亂情迷。自古逢秋悲寂寞,一花一世界,一草一枯榮,秋葉在風中飄舞凄涼的吟唱,在這秋的季節里相憐相惜。倚窗獨坐,秋薄涼,吹亂了頭發——一場雨,竟讓窗外的蟬聲又多了一點生的憂傷,哀唱季節的輪回,老去的時光。云天收夏色,木葉動秋聲。那微黃、干燥、生命只懸一絲游脈的秋葉,在秋風中的某個時刻,成了最后絕唱,在清冷的小巷、在深許庭院落地成傷。相思隨一彎月瘦盡,心事隨一片秋葉飄零。秋,是一個最讓人感傷的季節——傷的是一些生命的枯黃與飄零,感到的是又一些生命充實而飽滿。如人之相遇,總有別離苦,可一旦相識、相知,哪怕不能長相守,也能在生命中尋到一份豐盈與感動,讓人不得不珍惜,于人于秋。閉上眼睛,細心聆聽,那些秋葉落殤的凄婉如歌聲低低吟唱,聆聽離人相思的心碎聲音——難道碩果滿枝,一定要秋葉墜落凋傷?深情厚意,一定是楚苦彌漫心房?一個季節醞釀另一個季節,秋的蕭瑟又怎能離開夏的熱烈嗎?那苦與辣,酸與甜本來就是生命的底色。否則哪有“人生若只如初見,何事秋風悲畫扇”的慨嘆。人生中本來就有著一份青澀伴一份期望,一份收獲伴一份憂傷,有些溫度,有些淡然,也有些曖昧,也有點凄惶。一層秋雨一層涼,一地落葉一地傷。華年易逝,姹紫嫣紅將付與斷壁殘垣,刻骨銘心也要歸于云淡風輕,繁華落盡只能留下滿地凋零——靜坐秋夜里,執筆三千,秋眷戀,獨飲一杯歲月的淡茶;攬一份詩意,吹奏一曲季節挽歌;冰心柔骨,仰首望西樓無聲冷月;盈些許灑脫,低眉聽清秋亦美亦愁。一簾秋葉,凋零一季的繁華,一窗秋雨,灑落一地的愁思,品匝秋味,人生一場。不是春光,勝似春光——幾度秋風吹雨,一片碧云飛去。人在水村邊,待得月明如許,留住,留住,多少離愁難訴。名言曰:'生如夏花之燦爛,死如秋葉之靜美。”一年四個季度,歲歲在輪回。時間總是在不經意之間流逝,很多人,還沒來得及了解就已經遠去,歲月的花開了又謝,時間記錄了它的美,也記錄了它的敗。花開花落自有時,那些曾經美麗的綻放也會留在內心,不再感傷,不再抱怨。望盡幾許紅塵風月,看秋色霧漫醉眼朦朧。楓葉飄飛。鋪滿了金黃一片。桂花飄香,沉醉了整個紅塵。深夜輾轉難眠。你的離開讓我無所適從,數不盡的相思意念。紅塵俗世里的記憶。記憶里浮現出你的樣子。今日亦無眠,明日的夢繼續,將你放在我的心里打轉。今夜,秋風微涼,秋雨綿綿,誰帶走風情和思念,一路淺吟輕唱,在秋日的窗前,看紅葉紛飛,聽秋風吟唱,粉嫩的桂花,若塵世里記憶的藥草。當指尖劃過,輕輕的拾起,滿滿的愛便浮現在心頭,想著與你牽手,走到大千世界,渴望與你譜一曲情感樂章,那種深情,那種綿長,只有經歷過的人,才會知道,才會懂得。塵埃里無限執念,那無言的綿長。如果可以選擇,我愿意這塵世間都是花香飄滿,花香里有你的味道,寧靜了我的心房。秋風中的每一片葉子,我都渴望拾起,因為它寫滿了你對我的情癡,記憶隨風而逝,時光若河。有些人有些事注定會分隔兩岸,當這次轉身時,你若過眼云煙,我若遠逝飛鴻。那些美好的事物,都記在我們彼此的心房。秋天總會讓人思念。一片落葉渲染了秋色,一季落寞滄桑了流年。秋景,若一幅山水紅墨畫,有清淡有濃厚,在歲月里讓自己安靜下來,摒棄內心的繁雜與浮躁,不再感嘆年華的蒼白,不再抱怨命途多踹,抱怨上天的不公,時光匆匆,歲月蒼老,只要心中充滿希望,遇到的種種又何嘗不是一份青春的收獲。流年,讓記憶塵封,讓我們與季節一起淡然,秋風起,秋雨綿,一場亂花紅葉飛揚,讓生命回歸。涼風輕輕掠過,卷走了溫情,吹散了遐想,人世間的情意,那個心里的喜歡。等待的淚水已流光,在往后的時間里。再重新去收獲一份新的希望,愿人世間的情戀不再分散,愿有情人終成眷屬。
人體血液中,葡萄糖的濃度,被稱為“血糖”。一旦血糖長期居高不下,那么,很容易患上糖尿病。而糖尿病,是一種慢性病,治療極其繁瑣復雜,一旦患上,很可能要終身服藥!那么,日常生活中,如何控制好血糖呢?血糖高的人,少吃3種食物!1、過咸的食物日常生活中,食鹽的攝入量,一定要引起重視!鹽分高,吃過多咸的食物,不僅會增加腎臟負擔,也容易誘發糖尿病腎病。飲食上宜清淡,少鹽,每日攝入鹽量在6克以內,這樣既有利于控制血糖,還可以預防其他慢性疾病。2、糖多的食物血糖高與吃糖,有一定的關系。雖然說,吃糖,并不會導致血糖高,但是長期大量食用糖,會誘發胰島素抵抗,進而會出現血糖高的現象。另外,如果本身血糖就高的人,長期食用糖多的食物,會加重病情,使病情更加難以控制。3、油膩的食物對普通人來說,過多攝入油脂,會增加體重,而體重增加,就很容易發生糖尿病;而對于血糖高的人,或是糖尿病患者,吃過多油膩的食物,會讓血糖長時間難以下降,糖尿病患者,因受身體內分泌條件的限制,更應少吃油膩食物。控制好血糖,謹記:喝3水,動3處喝3水:1、桑葉泡水《神農本草經》中,將桑葉稱為“神仙葉”,中醫將桑葉作為治療消渴癥(即現代醫學的糖尿病)應用于臨床。國內外研究資料證實,桑葉具有降低血糖的作用,其主要成分生物堿能抑制糖代謝過程中酶的作用,而多糖能促進β細胞分析胰島素,從而促進細胞對糖的利用,達到降血糖的作用。若將桑葉和黃花苗進行搭配,制成黃花苗桑葉茶,效果將大大提高。這是因為,眾多研究表明,胰島素抵抗與炎癥的關系十分密切。而黃花苗中含有廣譜消炎成分,被稱為“天然抗生素”,廣泛應用于多系統炎癥相關性疾病。另外,也有一定的降糖效果,對餐后控制血糖有一定幫助。2、青錢柳泡水青錢柳葉中,富含的水提物和醇提物(皂苷、黃酮),都可以保護血管的通透性,擴張管狀動脈和改善血液循環。并且,能夠有效調節人體糖代謝,激活胰島器官功能,從而起到降血糖的作用。所以日常生活中,可以用青錢柳泡水喝,有一定的降糖作用。3、苦瓜泡水古代文獻有記載,苦瓜可治療“消渴”(相當于現在的糖尿病),也是三高人群的適宜食品。但是,如果單一靠喝苦瓜泡水,來降低血糖,是沒有明顯作用的。喝苦瓜泡水,只是起到了輔助降糖的作用,如果在飲食控制和運動的基礎上,再喝苦瓜泡水,才是不錯的選擇。動3處:1、動腳腳的內側,足弓弓背中部靠前的位置,有一處穴位:然谷穴。它是我國古代,記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經的滎穴,是腎經氣血流經的部位。每天堅持按揉然谷穴,可以起到很好的降糖效果。2、動腿小腿外側,犢鼻下3寸的位置,有一處穴位:足三里穴。經常按揉足三里穴,可以調節身體免疫力,調理脾胃,還能生化陰血,緩解陰虛。因為此穴可以疏通氣血,所以,對糖尿病導致的肢體末梢循環障礙,也有很好的緩解,糖尿病患者多按,可預防并發癥。3、動手手腕背處,橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處,有一處穴位:陽池穴。它是手少陽三焦經的常用腧穴之一,現代常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。日常,可以用一只手的中指,按壓另一只手的陽池穴,來刺激此穴。注意:動作要輕柔,緩慢一些。以上圖片均來自網絡,如有侵權,麻煩聯系刪除!
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