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三皇炮捶屬短打類拳種，簡稱“炮捶”。以此拳發勁似爆炮、出拳似捶落，故名“炮捶”。大槍是三皇炮捶門重要的器械和練功方法，傳統上認為“沒學好大槍，三皇炮捶只是學了一半”，可見，大槍的重要性。練習大槍并非單純地練習槍術的器械應用，在現代，更多地是練習三皇炮捶獨特的周身統一整勁，為了更好地體悟三皇炮捶的勁路。大槍槍法歌槍是兵器王，高低遠近便不妨。高不攔，低不挪，當中一點難遮攔。去如箭，來如線，指人足，扎人面。槍是伏腰鎖，遠近都看見，先扎腳和手，閉去五路獨江口，千法行萬法，行行粘六路，急上又加急，扎了還嫌遲。一合槍，黃龍臥地破此槍，認真虛實。二合槍，趙云上陣一桿槍，把住中原。三合槍，燕子三抄水，攔住鞭锏錘抓。四合槍，四卦臥四開，擒拿變化。五合槍，五鬼絕命難擋躲。六合槍，使真全憑封閉擋。來人不怕千面埋伏，殺的個五股攢心。說起槍法，使手精通，變化無窮。金蟬脫殼迷魂陣，趙云長戰雞子崩，鞭锏錘抓瘋魔棍，封閉擒拿不放松。槍里藏锏往吹，劍里藏槍傷人，十字槍里雙掃腿，只要使手使得真，擺槍是領袖，秦王磨旗甚英名，有人躲過斷門槍，除非駕云騰了空。能知虛實有多少，人逢低將兩手平。回馬槍，是山戰。急三槍，不留情。圈槍能擋頭一陣，走馬能取鳳凰城，高必進，低必去，好似二龍將戲珠。高不拿，低不打，虛必實來，實必虛。會封不會打是個半邊藝，會打不會封是個半邊空。井淘三遍吃甜水，人投名師武藝精，天下好漢訪好漢，自古英雄訪英雄。懷中抱住風火輪，萬敵之中無一人，倘若來了穿心箭，再用鐵梁斜插門。自古名將有多少，哪個破開勇戰門？子龍已去槍還在，單傳忠孝立功人。人言槍法有神機，左右不過兩寸移，前后卻有兩三丈，上下推取近邊宜。

羅啟瑞/ -/ 幽靜沁人心 來自美在高處 00:00 04:58 從 25 歲的青春年少，一直到 90 歲的白頭老朽，每年除夕夜，文徵明都會坐在床前的課桌椅上，進行一場特殊的守歲儀式。儀式始于夜闌人靜之時，止于凌晨第一聲雞鳴。期間，他時而挑燈臨帖，挑出過去一年的得意詩文，抄寫一遍；時而翻看新舊歷書，陷入沉思。在最后，他提筆用蠅頭小楷，寫下一首除夕詩，作為儀式的終結。把每年歲末的最后一點時間，安安靜靜地留給自己，這是文徵明的儀式感。而在這些除夕詩里，有一個執著、溫暖的江南才子，還有一段曲折、虔誠的詩意人生。文徵明 / 樓居圖 / 大都會博物館藏01 人家除夕正忙時，我自挑燈揀舊詩25 歲那年，少年文徵明在除夕當天，一口氣寫了五首詩。回首這一年，他學業有成，家庭圓滿，生活中到處都是喜事。千門萬戶易桃符，東舍西鄰送歷書。二十五年如水去，人生消得幾番除？新年將至，文徵明的蘇州老家年味濃濃。千家萬戶在門上貼上桃符，街坊鄰里之間互送最新版的日歷。文徵明/ / 花卉冊/  臺北故宮博物院人家除夕正忙時，我自挑燈揀舊詩。莫笑書生太迂闊，一年功課是文詞。當大家都在忙著準備過年，文徵明卻在“挑燈揀舊詩”。對于讀書人來說，年關將至，還有什么比整理過去一年寫過的文章與詩詞更重要？何況明年他就會迎來人生第一次鄉試，更是不敢怠慢。文徵明 / 蘭竹圖遙夜遲遲燭有花，家人歡笑說年華。人生勿苦求身外，常得團圓有幾家？到了深夜，酒桌上家人仍談笑不斷。妻子吳氏今年剛為他生了第一個孩子，取名重金。如今家里三代齊聚一堂，其樂融融。文徵明 秋江餞別圖02/ 安得柔脆軀，與此浮世爭然而很快，文徵明就嘗到了愁的滋味。姁姁小兒語，耿耿燈燭明。空齋薄羞設，言餞歲將行。人行有歸期，歲行無復程。誰云無復程，行與來歲迎。不嫌去日遠，端愁來歲并。歲亦何去來，送迎自人情。……文徵明 / 斷壑鳴琴/  克利夫蘭美術館藏這一年他 30 歲。不久前，他聽聞父親在溫州知府任上病重，急忙帶著名醫，從蘇州老家趕去探望。可等他到達時，父親已去世 3 天了。當地的官員和士紳，籌集了千金作為撫恤，文徵明卻為了維護父親生前生后的廉潔之名而婉拒。這一年，唯數不多讓文徵明感到慰藉的，是第二個孩子文彭已經兩歲，他正聽著孩子的咿呀聲，落筆成詩。文徵明 松壑飛泉（局部）……詩書苦無驗，冉冉白發生。富貴非不樂，功業亦所榮。少壯不相待，老大徒心驚。安得柔脆軀，與此浮世爭。圣賢豈常在，古人崇令名。感嘆寧有益，濁酒還自傾。文徵明師從古文大師吳寬，以復興古文為己任，不肯曲意迎合時人的喜好，結果鄉試連連失利。這個除夕夜里，看著鏡中兩鬢的白發，他反復思量，發現自己固然懂得“柔脆軀”，無法與浮世相爭的道理，卻依然想要試一試。既然下定決心，感嘆世事艱難只能徒增煩惱，喝完這杯，就是新的一年。文徵明/  京邸懷歸詩（之一） 故宮博物院藏03/ 燈花自照還家夢，道路誰憐去國人53 歲那年，他雖第 9 次參加鄉試失利，但他的文詞、書畫早已名滿天下。工部尚書李充嗣，向朝廷舉薦文徵明，經過吏部考核，他被授予翰林院待詔，與修《明武宗實錄》、侍經筵（為皇帝講學）。頂著大名來到人才濟濟的翰林院，不少人認為世人對文徵明言過其實，結果“及見面，咸共推服”，還推讓他坐上座。文徵明/ / 花卉冊/  臺北故宮博物院文徵明在京城的那段日子，正趕上了“大禮議”。直言諫上的官員，都被處以杖刑。不少朝廷命官，甚至被打得命喪當場。加上當時領導的排擠，以及每天都有無數的詩文、書畫應酬，入京兩年后，他毅然決定告老還鄉，卻又趕上天寒地凍，河水凍結。撥盡爐灰夜欲晨，不知飄泊潞河濱。燈花自照還家夢，道路誰憐去國人。浩蕩江湖容白發，蹉跎舟楫待青春。/ 只應免逐雞聲起，無復鳴珂候紫宸。在簡陋的驛站里，對著飄忽閃爍的燭火，文徵明思鄉情切。過去兩年，他每天在雞鳴聲里，前往宮中參加早朝，以后再也不用如此了。回想自己“束發為文，期有所樹立，”到頭來卻是這樣的結果，不免有些傷感。文徵明/  拙政園圖詩冊之一 / 大都會博物館藏然而回到老家，看著兒女們長大成人，自己無官一身輕，所有的愁苦很快就煙消云散。連京城時一些不愉快的遭遇，也成為家長里短的談資。糕果紛紛酒薦椒，笑看兒女斗分曹。燈前春草新裁帖，篋里宮花舊賜袍。老對親朋殊有意，病拋簪笏敢言高。功名無分朝無籍，不用臨風嘆二毛。文徵明/ / 花卉冊/  臺北故宮博物院04/ 潦倒不妨詩筆在，小窗和墨寫新篇從京城歸鄉后，文徵明每日以翰墨自娛。他建了一間書房，命名為“玉罄山房”，又在庭中栽了兩株梧桐樹，“日徘徊嘯詠其間，人望之若神仙。”晚年的文徵明，于詩書畫上的造詣，已臻化境，聲名甚至傳到了日本。想要向他求畫的高官、富商，在門口排起了長隊。但他“凡富貴者來求，多靳不與，貧交往往持以獲利。”八十衰翁仍送歲，壚薰燈影共婆娑。青云志業消都盡，白發光陰得最多。天地勞生空蠹簡，江湖得意有漁蓑。孫曾繞膝情堪戀，后飲屠蘇且笑歌。文徵明 山水立軸80 歲的文徵明早已兒孫滿堂，樂享天倫，卻依然年年守歲。看著膝下的兒孫，回憶往事，痛飲屠蘇酒，縱聲笑且歌，真乃人生樂事。滄溟日日羽書傳，華發蕭蕭節敘遷。時不可追空逝水，老今如此況烽煙。漫拋舊歷開新歷，卻到衰年憶少年。潦倒不妨詩筆在，曉窗和墨寫新篇。86 歲這年的除夕夜，天色已初明，文徵明仍然沒有睡意。翻閱著新舊歷書，他一邊和墨，一邊回想少年往事，仿佛看到了寫下“我自挑燈揀舊詩”的，那個 25 歲的少年。/ 文徵明 89 歲時作/ / 楷書千字文（局部）/  近墨堂藏05/ 只有他，讓孤傲的唐寅心服“吳中四才子”（俗稱江南四大才子）成名之初，唐寅的畫、祝允明的字、徐禎卿的詩都名重一時。文徵明詩書畫上，都有一定造詣，但與其他三位相比并不突出。1526 年，祝允明繼徐禎卿、唐寅之后去世，四才子中只剩下 57 歲的文徵明。誰也想不到，單飛后的文徵明大器晚成，愈老愈工。他活到了 90 歲，獨領風騷三十余載，在晚年把詩書畫都練到了化境。文徵明 云壑觀泉圖文徵明的逆襲，并不完全是因為他活得久。唐寅在《又與徵仲書》言，“昔項橐七歲而為孔子師，顏路長孔子十歲，寅長徵仲（文征明的字）十閱月，愿例孔子，以徵仲為師，非詞伏也，蓋心伏也。詩與畫寅得與徵仲爭衡；至其學行，寅將捧面而走矣。”唐寅一生恃才傲物，從沒服過誰，但對比他還小幾個月的文徵明，卻愿“以師事之”。文徵明雖然天資不如唐寅，但他極高的學養和品行，使他能夠在紛亂的俗世之中堅定方向，日拱一卒，像一瓶好酒，越老越醇，越久越香。

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