建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：申貸流程最快速，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
| RF4165456EDFECE15158DCE |
熱點新知搶先報
內容簡介
或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你……
甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。
這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。
職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？
3種慣老闆：
‧反社會型人格老闆：「做業務的就是髒。你明年業績沒180%，不用來了！」
‧狂妄型自戀人格老闆：「員工就是聽命的奴才，還肖想跟我平起平坐！」
‧強迫型人格老闆：「哪個員工比我早下班，他就絕對大有問題。」
3種豬隊友同事：
‧戲劇型人格同事：你咬牙煎熬完成的工作，功勞全被收割、掠奪。
‧依賴型人格同事：「你才剛來公司，為什麼不做以前大家都在做的事？」
‧畏避型人格同事：遇事不斷推拖閃躲飄，你一問，他還說那是你的問題。
不是你「做得不夠好」，而是你正遭受職場冷暴力的茶毒
職場冷暴力對一個人最大的戕害，是傷人不見血。它如冰刃，日日侵蝕著你的尊嚴，再加上是在上對下的權力關係裡，因此你開始合理化對方的冷暴力，甚至自我懷疑，苛責自己做得不夠好。
慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者，但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯，如豬隊友同事揣摩上意，與慣老闆沆瀣一氣，而你淪為被孤立、霸凌的對象，日日彷若坐牢。
擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師，他以豐沛的實務經驗及專業的學養，犀利又細膩地分析6種人格缺陷，從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延，到身為小職員的我們，該如何調適、應對，甚至若最後選擇離職，林醫師也提供最實用的轉職處方箋。
本書特色
◎在我們每個人的一生裡，職場佔據我們非常多的時間，而也有許多人深為職場冷暴力所苦，林煜軒醫師是第一位將這這些痛苦書寫出來的醫師，所以本書既實用，也深具參考價值，而林煜軒醫師同時也是國內少數兼具臨床、企業界資歷之精神科醫師，由他來書寫《職場冷暴力》，既深刻又具說服力。
◎郭博昭（陽明大學醫學院副院長；陽明大學腦科學研究所教授）：「林醫師以精神醫師的專業基礎、科學家的邏輯思考，搭配深入淺出、淚中帶笑的幽默方式，來介紹這些普遍發生在台灣各種職場，但平時忌諱談論的「職場冷暴力」。讀者一方面或許可以從中得到一些療癒，但是同時也順便吸收了許多平常不易接觸到的專業硬知識，所以本書可以說是一個非常珍貴的科普讀本。」
◎郭博昭（陽明大學醫學院副院長；陽明大學腦科學研究所教授）撰推薦序。王浩威（精神科醫師）、呂秋遠（律師）、洪雪珍（斜槓教練）、陳純誠（傑恩生技顧問有限公司創辦人兼執行長；國家衛生研究院生技與藥物研究所客座教授）、蔡依橙（醫師；新思惟國際創辦人）、鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）認同推薦（依姓氏筆劃順序排列）
作者介紹
林煜軒博士／醫師
國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。
林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師，畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。
林醫師在台大醫院擔任住院醫師時，在四年住院醫師任期內，在國際期刊發表了十九篇學術論文，不但創下科內空前紀錄，也遠超過助理教授的平均學術產值，之後僅花兩年時間，即取得陽明大學腦科學博士，創下最快拿到博士學位紀錄。
曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師（醫藥學術顧問）、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。
譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」，編製的「智慧型手機成癮量表」，目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。
研發三款雲端服務的手機程式（App），且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。
曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」（二○一八年、二○一六年、二○一三年）、第十一屆世界生物精神醫學會（World Congress of Biological Psychiatry）：「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎（Travel Award）」（日本京都，二○一三年）、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」（二○○七年）、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」（二○○七年）。
平日熱愛古典音樂與棋藝，曾任長庚大學弦樂團小提琴首席，且為中華民國圍棋協會六段棋士。
個人網頁：yuhsuanlinmd.blogspot.com/
目錄
【自序】職場冷暴力無所不在，卻有苦難言11
【前言】幫你的職場高階健檢15
第一部：冷暴力的基因根源──人格缺陷
反社會型人格30
反社會型人格的職場素描33
反社會型人格的心理剖析36
與反社會型人格者的相處之道40
魔王的影子43
自戀型人格44
狂妄型自戀人格的職場素描44
膽小型自戀人格的職場素描51
自戀型人格者的心理剖析56
與自戀型人格者的相處之道59
沒有人、也沒有魔鬼跌得這樣深62
戲劇型人格63
戲劇型人格者的職場素描64
戲劇型人格者的心理剖析69
與戲劇型人格者的相處之道73
上班好同事，下班不認識76
強迫型人格80
強迫型人格者的職場素描81
強迫型人格者的心理剖析86
與強迫型人格者的相處之道89
逼瘋你的，或許不是職場，而是你的執著92
依賴型人格94
依賴型人格者的職場素描96
依賴型人格者的心理剖析99
與依賴型人格者的相處之道102
人，還是要活出自己的靈魂105
畏避型人格107
畏避型人格者的職場素描109
畏避型人格者的心理剖析114
與畏避型人格者的相處之道117
我們都需要有被討厭的勇氣120
第二部：冷暴力如何侵蝕與蔓延
施暴者的三張臉孔123
受害者成為冷暴力幫兇的三種方式127
冷暴力的直接運用（一）：簡單粗暴131
女王的「人工」與「智慧」131
解析簡單粗暴的冷暴力132
如何終結簡單粗暴的冷暴力136
冷暴力的暗中運用（二）：玩弄體制139
體制傷人，往往只有照單全收的分142
共犯結構的血統證明書143
老鼠窩 144
冷暴力的無形運用（三）：集體洗腦，操控意識形態147
冷暴力運用的最高境界149
一念天堂，一念地獄151
你怎麼還不逃命？153
冷暴力的應對（一）：逆來順受，照單全收155
只需要爬蟲類大腦的工作156
奴化三部曲158
最優秀的外科醫師160
忠誠的奴僕162
冷暴力的應對（二）：正面衝突，逃避擺爛163
我們真的只能正面衝突，直球對決嗎？164
高學歷實習生168
逃避與擺爛，是職場上更常見的被動攻擊170
「靠北社團」的副作用172
冷暴力的應對（三）：呼朋引伴，組織動員174
當最高等的戰術，變成了徒具形式的傳統176
裝熟大王177
當「裝熟」已成習慣178
當「裝熟」已成傳統180
第三部：冷暴力的檢測試劑與職場處方箋
檢測領導人：常用「我們公司是個大家庭」來信心喊話186
我們公司是個大家庭，但我想離家出走186
一、為什麼領導人老愛喊「我們公司是個大家庭」？188
二、為什麼公司不該是個大家庭？191
三、把公司當作大家庭的副作用193
四、「把公司當作大家庭」是領導人最嚴格的反省，而不是口號194
五、栽培人才，讓他們強大到足以離開；善待人才，對他們好到想要留下來！195
檢測資深主管：經常抱怨「一代不如一代」197
「一代不如一代」是冷暴力最成功的口號197
一、還原「回憶性偏差」的真相198
二、從四十年來的報紙，看一代如何比一代進步201
三、數據證明一代比一代更強203
四、「一代不如一代」是人口結構改變的必然口號205
五、人，終究會老去209
檢測基層員工：每年都花很多時間負責尾牙表演？210
沒有員工表演的尾牙，是幸福企業的指標210
一、反主為客的尾牙212
二、當尾牙成為職場外的另一個角力競技場213
三、強制娛樂，讓人更堵爛214
四、勞動意識的照妖鏡215
五、真正的尾牙，該這麼做216
給所有主管的處方箋：一張圖表幫你看懂，誰最可能跳槽221
錢，沒給到位；心，委屈了222
跳槽心理學223
給想要更好職涯的處方箋：轉職之前，我可以做什麼準備？226
離開醫院，跨足業界：讓職涯發展中的「拉力」永遠大於「推力」226
從業界回到醫院：找到自我實現228
再次離開醫院：將「拉力」轉成「實力」，化為「動力」230
成為職場自由人231
給下定決心離職的處方箋：離職守則裡的職場智慧233
在離職前談好下一份工作，並且已經簽約234
如何和主管談離職？235
告訴同事「我要離職」，必須注意哪些細節237
序
一本關心職場健康的好書
郭博昭（陽明大學醫學院副院長；陽明大學腦科學研究所教授）
台灣的地理位置處於中國大陸與太平洋之間，在歷史上也扮演著西方跟東方文化交會的角色。我們有著西方社會民主與科學素養的同時，更有著東方社會的傳統儒家思維，但這所付出的代價其實很大，只是大家可能都習以為常而沒感覺了。在日常生活中，我們常可以看到兩種文化互相交融與衝突的情形，譬如本書所提到的「職場冷暴力」就是一個例子。在許多職場中，一方面高層會鼓吹著民主跟科學等種種西方文化的美好，但是也希望下屬能夠具備中華文化溫良恭儉讓的美德，這真的是為難了大家。
本書分為三部分，是林煜軒醫師以三個專業的角度描繪「職場冷暴力」。煜軒是精神科專科醫師，也是我指導的陽明腦科學研究所博士，特別的是，他曾有任職世界最大跨國藥廠醫藥學術顧問的職涯經驗。
本書的第一部是林醫師以精神醫學最精準的人格分析，帶大家認識職場中各種病態人格特質所帶來的冷暴力。第二部則是林醫師身為腦科學博士，融會社會學理論，分析職場冷暴力的運作。特別令人驚豔的是，林醫師將著名的神經心理學理論「多元迷走神經理論」這套研究面對生命危險的生理反應，解釋飽受冷暴力欺壓的受害者，為什麼也成為助長冷暴力氣焰的共犯。第三部是林醫師以自己在跨國企業多年的歷練，以自己的親身見聞而開出最先進的職場處方。林醫師也從各種科學證據，重新咀嚼「我們公司是個大家庭」、「一代不如一代」的迷思，以及員工尾牙表演的鬧劇。
林醫師以精神醫師的專業基礎、科學家的邏輯思考，搭配深入淺出、淚中帶笑的幽默方式，來介紹這些普遍發生在台灣各種職場，但平時忌諱談論的「職場冷暴力」。讀者一方面或許可以從中得到一些療癒，但是同時也順便吸收了許多平常不易接觸到的專業硬知識，所以本書可以說是一個非常珍貴的科普讀本。
林煜軒是一位醫師、科學家與社會關懷者，他在學生時期就表現出對醫學研究的高度興趣，因此他所進行的第一個研究題目就是探討實習醫師在初次面臨巨大的工作壓力時，生理訊號的改變。從這個題目就可以看出林醫師的人文關懷。他做的很多研究都是發自於對同學、同事，甚至對同胞的關心。此後，林醫師完成了一系列超時輪班工作對身心健康影響的量化研究，並發表在各大知名國際期刊。而這本《職場冷暴力》是延續這分關懷職場健康的初衷，所做的深度質性探究。林醫師後來陸續在醫學中心與大藥廠就職，完成了博士訓練，具備了跨領域的素養與能力，也開創了各種豐富的職涯歷程。林醫師在本書中沒有介紹艱深的理論，反而是從職場的每個小故事中，結合了中西文化典故，貫通醫學與人文，這是非常有趣、好讀的一本書。
希望本書能夠成為林醫師關心職場健康的研究，發揮社會影響力的最新代表性傑作。
自序
職場冷暴力無所不在，卻有苦難言
我第一次暫別醫師的工作，到外商公司上班的第一個禮拜，就遇到產品經理來我的辦公室「請教」問題。我們講不到三句話便一言不合，產品經理當場拍桌子，指著我的鼻子大罵：「你來公司才不到一個禮拜，怎麼就這麼機車？」
我在跨國藥廠工作的部門，是經常需要處理衝突的學術審查。醫藥品的行銷審查，必須要嚴謹地近乎苛求，所以照規矩審查，擋到產品經理、業務代表同事們的業績獎金，幾乎是家常便飯。
有天一位同事問我：「你是精神科醫師，搞定這些人際衝突，應該特別有一套吧？」我心裡正暗自叫苦，「擋人業績獎金，如殺人父母，此仇此恨，不共戴天。」更何況在公司裡難搞的主管和同事，可不像醫院裡的病患，會讓你有輕聲細語長談的機會。
不過，這句我是精神科醫師的提醒，倒讓我養成了一個習慣：在公司裡只要遇到任何的「鳥人鳥事」，我就隨手把各種咄咄逼人的信件、簡訊截圖存檔；然後重拾精神科醫師的看家本領，把這些爛人爛事分門別類，深度解析。幾個月下來，這些職場上的牛鬼蛇神，全成了各種人格分析的經典案例：有類似殺人魔反社會人格的慣老闆，也有超會推拖閃躲飄畏避型人格的豬隊友同事。
如果你覺得書裡的哪個角色和職場中的某人似曾相識，請不必懷疑，我寫的就是你心目中的那個討厭傢伙。如果你覺得這個角色好像是我們的共同朋友，也請不要想太多，這些故事裡的每一個人物，都是結合了好幾個人的特徵虛構而成的。刻劃人物，不是為了揭發某人某事的惡形惡狀；而是想要塑造你我在職場上都常常遇到的經典問題人格。所以本書的第一部，就是介紹冷暴力的基因根源──人格缺陷，希望幫你瞭解他，處理他，搞定他！
而當我從企業界回到原本熟悉的醫院，擔任主治醫師之後，我發現這些讓人有苦難言的職場冷暴力，竟然也是隨處可見。畢竟保守傳統的公家機關，和高度競爭、人才流動快速的產業界有著截然不同的組織文化。特別是外商公司的經理人，如果在一個職位上兩、三年沒有升遷，幾乎也都會被高薪挖角而跳槽；但是在公家機關裡，在一份升遷緩慢的工作做到退休，則是常態。在公家機關凡事講究以和為貴，追求長治久安的氛圍，雖然少了業界激烈競爭的衝突，但每一分權力運作的冷暴力，卻暗藏在更多傷人的體制與職場潛規則之中。
相信很多人都和我一樣，花了很多時間，鑽研那些散見在商業財金週刊的文章，就是想要趕快弄清楚那些永遠也學不完的職場潛規則。而身為醫師，我了解這種做法就像平常很喜歡搜集健康專欄或是養生偏方的民眾一樣，這些一點一滴的知識，確實對養生保健有些幫助。但如果要像醫師能鑑別診斷和對症下藥，則必須有系統地了解整個醫學的理論架構才行。這本書的第二部「冷暴力如何侵蝕與蔓延」，就是用經典的社會學理論探討冷暴力運作的方式，以及以著名的神經心理學原理，解析、助長冷暴力的集體反應。但這本書裡不會講艱深的理論，而是用每個一職場裡的小故事，依照理論架構堆砌而成，讓你從故事中，一次搞懂職場潛規則背後運作的真相。
前年，我再次轉換跑道，離開繁忙的醫學中心，在學術機構成立自己的實驗室。身為帶人主管，我也開始需要用各種手段「督促」屬下們的進度。每當開口「督促」下屬時，我就渾身不自在而且滿懷罪惡感；因為我意識到自己換了位置，必定也換了腦袋。在同事的眼中，我變成了以前自己最討厭的慣老闆；一定也天天成了被罵「慣老闆」的箭靶了！
就在這個自我認同錯亂的時刻，寶瓶的朱亞君社長邀請我把尾牙表演的反思、如何漂亮轉職與離職的職場智慧，這一系列精神科醫師的企業筆記集結成冊。這幾篇職場的實戰祕笈，收錄在第三部「冷暴力的檢測試劑與職場處方箋」。
於是這半年來，我像是潛心悟道的修行者，每個星期固定撥出一個晚上，靜靜回顧這幾年來職場每一分的苦難與點點滴滴，隔天上午再到咖啡館中，把這些體悟構思成章。
當本書完稿的這一刻，一股強烈卻平靜的喜悅，讓我在這個坐了六個月的座位上閉目沉思了一整天，久久才起身離去。如果這一絲回顧職場苦難後的體悟，和兩千年前菩提樹下的悉達多王子有幾分相似。那這分喜悅與這本書，也同樣不會是常樂寂靜的終點，而是和大家一起解脫職場苦難的起點。
前言
幫你的職場高階健檢
我永遠記得那場等了快一個月的會議。我和同梯的菜鳥們等著主管能主持公道，好分配那些被擺爛不做的工作，但老闆只是輕描淡寫的講一句：「我們公司是個大家庭，大家一起努力，不要計較這麼多！」就散會了，最後什麼事情都沒改變，大家還是各自把任務吞下來。
新進的菜鳥做得要死要活，資深的老鳥在旁邊納涼就算了，還三不五時檢討我們這些爛草莓怎麼「一代不如一代」。好不容易把案子趕完，卻又得開始準備一年比一年浮誇、難搞定的尾牙表演。等熬到確定年終獎金進戶頭的那天，終於有機會靜下心來想想，是不是該跳槽了？但這個圈子這麼小，我們又會擔心這會不會得罪老闆？而如果走不了的話，我們會不會就永遠黑掉了？
如果這些場景你也似曾相識，那麼「職場冷暴力」已經讓你的公司亮起了紅燈。
「職場冷暴力」是職場上最可怕的癌症。癌症初期通常沒什麼症狀，所以很多人發現的時候，往往已經是癌症末期了。讓我們習以為常的職場冷暴力，也像癌症一樣，如果放任不管，會擴散、會蔓延、會轉移到全身，讓整間公司爛得無可救藥。
或許你覺得公司爛沒關係，我只是要賺錢混口飯吃而已；遇到慣老闆忍個幾年，撐久了就是我的了。但現在是個人才過剩的殘酷年代，在講求績效的公司裡，有多少前輩像免洗筷一樣，價值被利用完了就丟到垃圾桶裡，連資源回收的機會都沒有，更別說那些原本以為拿到鐵飯碗的公務人員，退休後卻得不到國家承諾一輩子的優厚待遇。
或許你訂了好幾本財經週刊，一點一滴地探聽職場潛規則。在難得的週末裡，還花大錢去學習各種職場求生術；但一天又一天的瞎忙加班，讓自己比較好過的，卻還是「靠北老闆」和互相取暖的同溫層。這就像治療癌症一樣，除了各種管道問來的偏方、上網搜尋到的經驗談，但其實最重要的還是每年來個完整的健檢「早期發現，早期治療」，而這本書就是屬於你的職場高階健檢。
本書的第一部是先帶你認識職場怪咖的各種性格缺陷，讀完後，你就可以分辨出你遇到的慣老闆，是屬於哪種類型。而每種類型的慣老闆，他們的缺陷是什麼，又該如何與他們應對、相處。
第二部是分析冷暴力的各種手段，以及「豬隊友」同事的反應，這能讓你精準掌握職場冷暴力的癌症是已經惡化到第幾期了，並且瞭解職場冷暴力的三要素，分別是人格缺陷、施暴手段、應對系統之後，第三部則提供了三帖養生補品和救命處方：跳槽的考量、轉職的準備、離職的守則。
這套高階健檢和職場處方，是用我的精神醫學專業，以及多年外商顧問的經驗打造而成，但這本書不是要宣判你的職場像彷若得到癌症般被判死刑，而是要讓你擁有更高明的職場醫術，找到病因，擺脫冷暴力，成為職場的自由人。
詳細資料
- ISBN：9789864061532
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 20.8 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
企業主管和連續殺人犯有著同樣「冷靜」與「冷血」的人格特質，精神醫學與犯罪心理學稱為「反社會人格」。
我在台大醫院曾擔任刑案司法鑑定的主治醫師，經常鑑定殺人、性侵、擄人勒贖這類重刑犯的人格特質，他們是否有精神疾病，以及人格特質與精神疾病對犯罪事件的影響。我也是國內少數具有企業界資歷的精神科醫師，有好幾年的時間，每天與商場中無數的企業主管打交道。
我發現許多主管和重型犯這兩個天差地遠的族群，性格和手段其實相差不遠；他們幹起大事來冷靜又冷血。精神醫學描述這樣的人格為「反社會人格」；犯罪心理學的書籍則稱之為「精神病質」（psychopathy），而我認為台語的「惡質」是更傳神的翻譯。確實，「反社會人格」是所有人格特質中，惡性最重大的一種，連《精神衛生法》都明定把反社會人格排除在精神疾病之外，以免被狡猾的罪犯利用反社會人格特質當做精神疾病，為自己的罪行開脫。
我曾和一位來自中南美洲派來亞太區的行銷總監Julio交手過，上任第一天，公司在韓國首爾舉辦三天兩夜的會議，他一到達飯店，便風也似地解釋宣布：「明天早上我們大廳集合！」
隔天一早，大廳外停了一部大巴士，把大家直接載去韓國有名的樂天遊樂場。做為主管的Julio不斷帶頭慫恿大家玩那些最刺激的雲霄飛車、自由落體……整天我們驚呼連連，還沒來得及消化驚恐，Julio便接著準備了盛大的晚宴款待。
我禮貌性地跟Julio打招呼致謝，「Hi ! Julio.（朱里歐）Thank you very much!」
「Hi! Yu-Hsuan（煜軒）! My name is JULIO.（呼～里歐）」他馬上糾正我的發音。Julio是西班牙名字，應該要念做「呼里歐」才對。
Julio是至今唯一一位能夠從英文拼音「Yu-Hsuan」精準唸出我名字「煜軒」的外國人。不僅如此，他連印度、巴基斯坦、泰國這些拼音更長、發音更饒舌的名字，都有辦法道地、正確地念出來。這驚人的語言天分，讓大家對他相當折服。
酒酣耳熱之際，他開始沿桌灌酒，順便灌業績，「你們香港明年業績百分之一百八十，有沒有問題啊？」「Hong-Kong 250%! Cheers!」
...中國地形圖 《尚書》：「國之大事，惟祀與戎。」這是說古代帝王治理國家最重要的兩件事，一是祭祀天地，二是擁有強大的軍事力量；前者（祭祀）在於保證政權的合理性與正當性，後者（軍事）則在於保障國家安全，維持國祚。 ...禹貢九州圖 在秦國統一天下以後，丞相王綰曾建議分封天下，廷尉李斯反對，建議秦始皇帝施行郡縣制；秦始皇採納了李斯的建議，決定廢封建，行郡縣。自此以後，凡是有朝代推行封建制度，比如在南北朝以前，就有因宗室家族引起的「七國之亂」、「八王之亂」。 ...八王之亂示意圖 自八王之亂以後，兩晉政權不再以宗室出鎮地方，加上東晉士族門閥勢力強大，以致於東晉時代，地方上主要的方鎮皆被士族門閥所控制，皇室力量相對薄弱，而這正是宋武帝能夠崛起，進而奪取天下的主因之一；有鑒於此，劉裕自取得天下之後，再次大量任命家族成員出鎮，故古代中國至劉宋時代又形成宗室出鎮地方的局面。 ...中國地緣結構圖 然而，宗室出鎮天下，對於國家安危，究竟是正面意義還是負面意義呢？ ...東晉地圖 壹 歷史的教訓：宗室諸王與士族門閥 ...東晉門閥士族 西晉初年的政策之一，即只要非宗室成員，便不授予主要的州鎮；於是大州加上「都督」稱號，開始掌管兵權，兵權高度集中的結果，培育了新的軍閥勢力，終於釀成八王之亂。東晉朝廷便不再以宗室諸王出鎮地方；不料，此一政策卻使得東晉主要的都督區，逐漸落入士族門閥或權臣、名將手中。 ...門閥世族與魏晉南北朝政權關係圖 以東晉最重要的揚、荊、徐、豫四大州為例，當時，隨晉室南渡的望族陳郡謝安曾任揚州刺史，謝玄曾任徐、兗二州刺史，謝石曾任豫州刺史；另一南渡望族瑯琊王導、王敦兄弟均曾出任揚州刺史；權臣譙郡、桓溫曾任徐州、荊州刺史，桓玄曾任徐州刺史；潁川庾亮曾任豫州刺史，且在位至三公的陶侃逝世之後，庾亮更曾代其出任征西將軍，兼領江、荊、豫三州刺史；名將祖逖曾任徐州刺史；至東晉末年，瑯琊王謐曾任揚州刺史。 ...東晉十六國地圖 由此可見，東晉主要的地方重鎮，皆落入士族門閥或權臣名將的控制之中，使得東晉皇族司馬氏有大權旁落之隱憂。這也正是日後劉裕篡晉建宋之後，以宗室諸王出鎮地方的教訓。 ...東晉及周邊 貳 劉裕的崛起：從賣履小兒到蓋世英雄，19年內完成割據全境之勢，建立宋國 ...歷史勢力示意圖 「陽草樹，尋常巷陌，人道寄奴曾住。想當年，金戈鐵馬，氣吞萬里如虎。」 ...永遇樂·京口北固亭懷古-示意圖 南宋辛棄疾，在宋寧宗「開禧北伐」之前，寫下了這首詞《永遇樂·京口北固亭懷古》，辛棄疾在詞裡面，提到了一個人物——劉寄奴。 ...劉裕 劉裕，字德輿，小字寄奴，號稱漢高祖劉邦之弟楚王交第二十一代孫；不過，這應該是劉裕顯達後所攀附的身世，因為實際上，劉裕出身極為寒微，靠賣草鞋為生，並非劉漢宗室後裔。 ...345年形勢圖 史書記載，其家族早年隨著晉室南渡後，定居於京口（今江蘇省鎮江市）一帶；劉裕出生後，母親即因難產去世，他的父親劉翹因為家境貧苦，在難以養活劉裕的狀況下，劉翹一度想將劉裕拋棄，所幸劉翹的姨母伸出援手，才得以存活。由於劉裕是在劉懷敬母親哺乳下長大，字「寄奴」。 ...東晉十六國演變圖 東晉安帝隆安三年（公元399年），五斗米道士孫恩起兵反抗晉朝，從海島攻下會稽（浙江省紹興市），成為「中原海寇之始」，三吳各郡皆群起響應，孫恩之亂一發不可收拾。當時的劉裕，應北府軍將領、前將軍劉牢之之邀，任參府軍事討伐孫恩；此後三年（399-401年），劉裕身先士卒，數度打敗孫恩。直至安帝元興元年（402年），東晉終於平定孫恩之亂，而劉裕也在此次的靖亂過程中，立下了不少的汗馬功勞，初次嶄露頭角。 ...孫恩之亂 緊接著，安帝元興二年（403年），權臣桓玄篡位，建國號為楚（史稱桓楚），並改元永始。劉裕被諸多勤王軍隊共同推舉為使持節、都督揚兗豫青冀幽並等諸州軍事、鎮軍將軍、徐州刺史，統率諸軍，共同討伐桓玄。404年3月即平定了桓玄之亂。然而，由於桓玄的殘餘勢力仍在荊州一帶作亂，並進攻江陵，直至安帝義熙元年（405年），劉裕才收復江陵，並迎晉安帝回到建康城（南京）。 ...桓玄 由於劉裕平定桓玄之亂，協助安帝復位，居功厥偉，在406年受封為豫章郡公；義熙四年（408年），劉裕拜侍中、車騎將軍、開府儀同三司、揚州刺史、錄尚書事、徐兗等二州刺史，開始掌握東晉中樞大權。 ...東晉形勢圖 義熙五年（409年），南燕後主慕容超兩度入侵淮北，並大掠而去；劉裕上表請伐之，這是劉裕第一次北伐。410年2月，劉裕即攻陷南燕都城廣固（今山東省青州市），擒殺慕容超，滅南燕。410年，劉裕在平定南燕後，馬不停蹄地征討盧循，第二年又因戰功彪炳，再度晉封為太尉、中書監。 ...劉裕崛起 在此之後，劉裕開始有心爭取地方主要州鎮的掌控大權。412年至414年間，劉裕陸續誅殺荊州刺史劉毅、豫州刺史諸葛長民及東晉宗室司馬休之等不願意依附自己的官員，使其更是大權在握。當時地方主要藩鎮已盡入劉裕控制之下，並大肆將劉氏子弟入鎮地方，於是劉裕割據全境之勢已然完成。 ...劉裕滅後秦 412年滅後蜀，4年後，劉裕第二次北伐，後秦後主姚泓舉城投降，並歸附東晉，而在後秦滅亡以後，劉裕竟將姚氏一族全誅。 ...劉裕北伐中原 從前面所講東晉最重要的揚、荊、徐、豫等四大州來看，在418年，都由劉裕自領刺史職位，因此劉裕以相國、總百揆、揚州牧的官職，以十郡建立「宋國」，並受封為宋公。隨後，宋國又增加徐州、海陵等十郡。至此，東晉領土的重要地區，幾乎已經完全在劉裕的控制之下。 ...劉裕 叄 建立南朝第一個政權：劉裕亡後，子侄下場都不太好 ...示意圖 418年，劉裕命令中書侍郎王韶之與晉安帝左右侍從縊殺晉安帝。 ...地緣 當時，劉裕因為相信「預言書」所言：「昌明（晉孝武帝）之後尚有二帝」，於是便聲稱依照遺詔，立司馬德文為皇帝，即晉恭帝。 ...東晉周邊 419年，劉裕受封宋王，那時候宋國包括了20個郡。同年末，劉裕又獲加皇帝規格的的十二旒冕冠、天子旌旗等一系列特殊禮遇。420年劉裕入朝輔政，劉裕想要晉恭帝禪讓帝位予他，但難於啟齒，傅亮代劉裕向恭帝暗示，於是恭帝在該年6月將帝位禪讓給劉裕，東晉至此滅亡，從歷史舞臺退場，而劉裕則即帝位，改國號為「宋」，定都建康，改元永初，是為宋武帝這是南朝的第一個政權，也是南朝中存在時間最久、疆域最大、國力最強的朝代，共傳了四代九帝，國柞59年。 ...劉宋 南朝劉宋強盛時，其統治地區北以秦嶺、黃河與北魏相鄰，西至四川大雪山，西南包括雲南，南至越南中部橫山、林邑一帶。 ...南朝交州 而劉裕在封宋公前後，曾對其所控制的揚、荊、徐、豫等州稍做調整：先是在415年，以二弟劉道憐出鎮荊州，418年劉道憐轉鎮徐州後，由三子劉義隆繼任荊州刺史；416年，由侄子劉義慶出鎮豫州；至於揚州，由次子劉義真出鎮。從劉裕的安排可知，此番調整，除了讓他的弟、子、侄，可以歷練地方首長之外，其主要目的，就是要將最重要的四大州，都交由其劉氏宗室子弟來擔任刺史。 ...南朝 劉義符，劉裕長子，在劉裕篡位後被立為皇太子，並在劉裕駕崩後繼位，是為宋少帝。由於劉義符在父喪期間親近小人，遊樂無度，被顧命大臣徐羨之遣人弒之。 ...北魏-宋對立圖 劉義真，劉裕次子，開始受封為廬陵王，官至司徒。424年少帝被廢時，劉義真有可能被擁立為國君，但是徐羨之與劉義真素來不和，徐羨之再遣人殺之。 ...北魏-劉宋 劉義慶，劉裕二弟長沙王劉道憐的兒子，後來過繼給劉裕三弟劉道規，封臨川王。劉義慶曾任尚書省左僕射，後出為荊州刺史，再轉任南兗州刺史，加開府儀同三司。而他最著名的事跡，則為編纂《世說新語》一書。 ...橙色部分為北魏疆域 劉道憐，劉裕同父異母之弟，早年追隨劉裕馳騁沙場，出任并州、北徐州、兗州、青州、荊州、徐兗等州刺史；劉宋建國後，晉封長沙王，官至太尉。 ...時序圖 劉義隆，劉裕三子，宋初封宜都王，官至鎮西將軍、荊州刺史。少帝被廢之後，徐羨之等人便推舉劉義隆為帝，是為宋文帝。文帝於426年要追究徐羨之等人責任，最後徐羨之聞訊自殺。文帝在位近30年，勤政愛民，勵精圖治，有「元嘉之治」的美名；可惜的是，三次北伐，均以兵敗收場，以致被詩人譏為「元嘉草草，封狼居胥，贏得倉皇北顧」。 ...北伐示意圖 肆 南朝宋初期的方鎮布局：削弱方鎮的地方勢力，制衡宗室諸王的力量 ...士族示意圖 劉裕建國為宋之後，實行部分分封制度，與漢初「郡國並行」的政治體制極為相似；而在布局上，劉裕除了在420年將徐州分割為徐州與南徐州之外，又於422年，將荊州、豫州各自分割為兩塊。 ...劉裕征戰 以423年的布局來看，揚州刺史由徐羨之擔任，治建康（江蘇南京）；荊州刺史仍由三子劉義隆出任，治襄陽（湖北襄陽）：次子劉義真出鎮南豫州，治歷陽（安徽和縣）；四子劉義康為南徐州刺史，鎮京口（江蘇鎮江）。 ...示意圖 由荊州分出的湘州，以士族出身的張邵擔任湘州刺史，治長沙（湖南長沙）；並以重臣劉粹出鎮豫州，治壽陽（安徽壽縣）；另一重臣王仲德則出任徐州刺史，治彭城（江蘇徐州）。 ...江淮防線 從劉裕最後的布局可知，他主要目的在於分封建藩，藉此削弱或鉗制出鎮地方的宗室力量，故將荊州、南徐州、南豫州仍交由他的三個兒子（劉義真、劉義隆、劉義康）擔任刺史；分割後的湘州、徐州、豫州及首都所在的揚州，則分別授與異姓大臣。 ...劉裕 所以，劉宋建國初期的分封建藩，主要目的有兩個：一是削弱方鎮的地方勢力，為此，將荊州、徐州、豫州等州都一分為二；二是仿效西周初年分封功臣之例，將開國元勛布局到地方，藉此制衡宗室諸王的力量。 ...440年形勢圖 此外，由於來自北方的威脅始終存在，這也是劉裕讓宗室鎮守內線的京口、歷陽，並任命重要將領來鎮守外線的廣陵、壽陽的主要原因。 ...壽陽示意圖 宋武帝的分封建藩，除了削弱或牽制出鎮地方的宗室力量以外，實際上也兼顧了邊防的需要。這一布局較為穩當，並使得新成立的劉宋政局，獲得穩定的支撐力量。劉宋建國初期的興盛，與這種布局不無關係。 ...430年劉宋 可惜，人算不如天算，劉裕苦心布置之政局，卻在他422年駕崩後，幾乎面臨了破局危機。主要原因就在於前面講到的，少帝劉義符先被廢，後被弒；在發動政變前，劉義真已被免去廬陵王，後來也無故被殺。 ...南北朝宋魏全圖 面對此一蕭牆之禍，被徐羨之等人迎立的宜都王劉義隆即宋文帝，在兩年後，才將徐羨之、傅亮及謝晦解決掉。至此，宋文帝才解決了武帝駕崩後的政局危機。 ...建康和京口 文帝掌權後，也不得不重用宗室，429年以彭城王劉義康出任司徒、錄尚書事執掌朝政；直到440年，文帝將其外放為江州刺史，江州是劉宋政權極為重要的地方屏藩重鎮，就算劉義康被外放，也是朝廷重要依賴者之一。 ...公元443年南北朝疆域 在劉義康之後，宋文帝仍啟用胞弟江夏王劉義恭（劉裕第五子）為執政，擔任司徒、錄尚書事。 ...南朝時期的蠟燭臺架。 宋文帝執政期間，在滅權臣後，仍有賴於宗室諸王的協助，始能成其帝業。 ...士族興衰 然而，劉宋武帝的苦心籌畫以及宋初建國布局，日後卻被孝武帝、明帝逐漸摧毀。 ...南朝宋 伍 前見子殺父，後見弟殺兄：孝武帝分割揚州、荊州 ...南朝劉宋君主世系圖 453年皇太子劉劭與其二弟始興王劉浚發動兵變，弒父奪位，改元太初，在位不及一百天，即被其三弟武陵王劉駿為首的軍隊以「弒君父」之罪名討伐，並且兵敗被殺。 ...466年形勢圖 劉駿是宋文帝劉義隆的第三子，在平定內亂之後，即皇帝位，是為宋孝武帝。孝武帝雖然報了君父之仇，但以弟殺兄，難免被認為有「奪位」之嫌。 ...荊揚之爭 誠如《魏書》引時人之語曰： 「遙望建康城，小江逆流縈，前見子殺父，後見弟殺兄。」 ...長沙國 正由於孝武帝有「奪位」之嫌，加上當時只有24歲，怕宗室諸王不服，於是加強中央集權，撤除「錄尚書事」一職，並分割州郡，以削弱方鎮實力；為了減輕宗室諸王的威脅，孝武帝對方鎮格局做出調整。 ...江夏國 首先，孝武帝在454年分荊州、湘州、江州、豫州部分郡縣別置「郢州」。同年，又分揚州另置東揚州；459年又將揚州六郡，改為王畿，將東揚州改為揚州，可見孝武帝的用意，是要將建康周圍等地區直接置於中央控制之下。 ...士族示意圖 此外，宋文帝在449年曾割荊州之襄陽、南陽、新野、順陽、隨五郡為雍州，雍州仍屬僑郡。 ...東晉的僑置州郡 然而到了孝武帝中期，又分割實郡實縣，變成僑郡僑縣（北方流寓江南的士庶在南朝的僑居地），此舉意在分割實郡實縣的實權。 ...建康 根據史書紀載，孝武帝對強藩的分割，其目的即在於「欲以削臣下之權」，並減輕宗室諸王的威脅，所以對方鎮格局做出調整。 ...1936年出版的南京市區地圖。南京市區左上方為江浦縣、上方為六合縣，右方為江寧縣 然而，據《宋書．何尚之傳》所載： 「荊、揚二州，戶口半天下，江左以來，揚州根本，荊州以閫外，至是並分，欲以削臣下之權，而荊、揚並因此虛耗。尚之建言複合二州，上不許。」 ...荊州和揚州 由此可知，後來尚書令何尚之曾建議複合二州，但孝武帝並不同意。 ...南京歷代名稱圖 陸 尾聲：明帝殲滅宗室力量，異姓重臣崛起 ...門閥士族地望 宋孝武帝在464年駕崩，太子劉子業繼位，時年16歲。然而劉子業即皇帝位後，荒淫無道，倒行逆施，令人髮指，終於在465年，被叔父湘東王劉彧（宋文帝第十一子）與皇帝的左右親信合謀，將劉子業弒殺，卒年僅17歲，史稱前廢帝。 ...前廢帝 劉彧隨即繼任皇帝，改元「泰始」，是為宋明帝。然而，明帝初年，主要方鎮多仍由孝武帝諸子出任，但年紀都不大，因此府州權力掌握在「行事」手裡。正因為廢帝末年以至明帝初年之際，宗室諸王多半年紀甚小，多無行為能力，容易受到行事的控制，政局也就相當地不穩定了。 ...示意圖 但宋明帝對宗室諸王猜忌之心極為強烈，晉安王劉子勛曾起兵反抗前廢帝的統治，此事加強了明帝對於宗室的猜忌。因此在明帝在位的六年期間，幾乎殺盡諸侄子，致使孝武帝劉駿絕後。 ...宋明帝 正如《宋書·列傳第三十九》記載： 「晉平王休佑以狠戾致禍，建安王休仁以權逼不見容，巴陵王休若素得人情，又以此見害。唯休范謹澀無才能，不為物情所向，故得自保。」 ...南北朝時序 宗室大量被明帝屠戮之後，藩屏皇室的力量當然大為降低；到了472年明帝駕崩之際，宗室諸王出任方鎮者，只剩下江州刺史劉休范及南徐州刺史劉景素，劉宋宗室諸王之力量已大不如前。 ...南北朝格局 劉宋宗室諸王力量降低後，異姓重臣的地位便能相對崛起。在劉子勛起事時，明帝曾派遣沉攸之、蕭道成等人前往征討，使得這些人的力量得以茁壯崛起。而明帝臨終時，更以袁粲、褚淵等高門重臣與沈攸之、蕭道成等人為顧命大臣，輔佐後廢帝劉昱。 ...後廢帝 474年，劉休范以清君側之名義造反，但被輔政大臣、右衛將軍領衛尉蕭道成所平定。476年，南徐州刺史劉景素起兵攻入京城，為右衛殿中將軍張倪奴擒獲並伏誅。 ...劉景素造反時, 江淹接連寫十五篇文章諷刺他 至此，劉宋宗室力量已經蕩然無存。如《南齊書．王玄載傳》載： 「史臣曰：宋氏將季，離亂日兆，家懷逐鹿，人有異圖，故蕃岳阻兵之機，州郡觀釁之會。」 在「家懷逐鹿，人有異圖」這種離心離德的狀況下，劉宋政權又怎能不亡？ ...劉宋 柒 自取滅亡之途：劉宋末年，4位皇帝殘暴好殺，殲滅宗室 《宋書》作者沈約談及劉宋王室之亡： 「太宗（劉彧）因易隙之情，據已行之典，剪落洪枝，願不待慮。既而本根無庇，幼主孤立，神器以勢弱傾移，靈命隨樂推回改。」 ...560年南北朝後期疆域圖：淡藍色為北周，藍色為北齊，粉紅色為西梁，紅色為陳。 沈約認為，劉宋順帝於479年，將帝位禪讓於權臣蘭陵蕭道成，似乎是順理成章、水到渠成之事矣。 唐朝凌煙閣二十四功臣之一虞世南也曾批評孝武帝劉駿、明帝劉彧： 「二帝殘忍之性，異體同心，誅戮賢良，斷剪枝葉。」 ...南北朝 晉末宋初的田園詩人陶淵明，他忠於東晉而不滿篡弒的劉宋王朝，一直以東晉遺民自居。 事實上，前廢帝劉子業與後廢帝劉昱也可以說是「殘忍之性，異體同心」。劉宋末年，接連4位皇帝都是殘暴好殺，並殲滅宗室，劉宋王室終於走上自取滅亡之途。 ...彎月形戰略樞紐地帶 自秦始皇帝廢封建、行郡縣以來，古代政權，即使推行部分分封，仍然會引起動亂；因此在西晉八王之亂以後，東晉朝廷便不再以宗室諸王出鎮地方，但這反而使得士族門閥力量藉此坐大。 然而，東晉末年由於失去宗室諸王的支撐力量，導致劉裕得以稱帝。而劉裕有鑒於此，積極部署宗室諸王出鎮地方，使得劉宋初年政局得以穩固。 ...長江中下游平原 但詭異的是，宋武帝劉裕駕崩後，先經歷了蕭牆之禍，以致少帝被廢、被弒，直到文帝翦除權臣，方能安定政局；而文帝在位期間，仍有賴於宗室的協助才完成帝業。此後劉宋卻歷經了孝武帝分割揚、荊等州，藉以減低宗室諸王的影響力；再加上明帝大肆屠戮宗室，導致劉宋末年的政局，宗室諸王已完全失去屏障皇室的力量，和東晉末年情形類似。 ...南朝 等到蕭道成完全控制政局後，同樣任命諸子出任強藩，手法與當年的劉裕如出一轍；在等待時機成熟後，蕭道成自然輕易地篡宋建齊了。 ...地圖 據此可知，分封建藩雖然並不是劉宋政權興衰的唯一因素，卻也與劉宋政權興衰起伏有著密切的關係。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/b3e2gqo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010816919
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
消費者債清條例如何申辦台南個人信用報告ptt台北小白貸款無薪轉台北急用錢
個人信貸、車貸、二胎辦理前要搞懂的8個問題？ 假扣押如何申辦 雲林信用卡貸款條件依據您的條件審核的條件與方式都不同唷！ 花蓮房貸銀行推薦 支票借款是什麼信用瑕疵可以貸款嗎?4個方法解決信用不良問題 平準壽險型房貸如何申辦 高雄信用貸款推薦融資公司或您已經準備要辦理代書貸款、房屋貸款、個人信貸了 台北銀行信貸條件 台東信用貸款條件
留言列表
